Friozinho chegando… Precisamos redobrar os cuidados com a pele, tanto em função da baixa da temperatura e os ventos, que acabam ressecando a pele, quanto pela redução do nosso suor natural, pelo banho mais quente que costumamos ter e o tempo que acaba ficando mais seco; tudo isso exige mais cuidados.
O principal ponto de atenção é a hidratação, de dentro para fora, não se esquecendo de ingerir mais água, alimentar de uma forma mais saudável, mas também externamente. É importante que a gente utilize um hidrante, com uma ação que refaça a barreira de proteção e que tenha também uma ação calmante.
Nessa fase, principalmente para quem tem tendência de pele seca e sensível, é importante trocar os hidratantes oil free por outras opções como cremes e loções mais densas, que atuem de forma mais efetiva nesta hidratação.
Lembrando que se a pessoa tem uma rotina em casa de esfoliação, o ideal é reduzir esta frequência. O sabonete esfoliante pode agredir mais a pele, deixando-a mais sensível. O ideal é deixar para uma vez a cada quinze dias esta esfoliação.
Já o momento é propício para a esfoliação química com ácidos; então, no inverno pode-se utilizar ácidos com uma potência um pouco mais alta para ajudar contra o envelhecimento, para clareamento; afinal, os dias mais frios são a melhor época do ano para realizar estes tipos de procedimentos dermatológicos, como esfoliações, peelings e lasers em consultório.
Mesmo com a baixa temperatura é importante salientar sobre a importância de continuar utilizando o filtro solar para a proteção da pele. Podemos utilizar alternativas que sejam mais hidratantes e que tenham mais antioxidantes ou ação anti-inflamatória associada.
O banho deve ser rápido e com água morna; não se deve ficar muito tempo na água quentinha, sendo uma delícia para relaxar, mas para a pele o cabelo não é nada interessante. O ideal é evitarmos — tanto quanto possível-este hábito.
Outra questão é que região do lábio fica mais ressecada, com a pelinha rachando e saindo. A manteiga de cacau não é a melhor opção porque ela pode ter um efeito rebote, não sendo efetiva. O ideal é usar um hidrante labial específico. Evitar também o hábito de ficar ando a saliva na boca, pois a saliva tem um PH ácido e isso só gera mais ressecamento e inflamação.
Misturinha caseira para hidratação turbinada: Para quem já está sentido o impacto dos dias mais frios no ressecamento, tenho uma dica de hidratação para o corpo e o rosto: misturar uma colher de sopa de um hidratante mais denso (como Bepantol Derma, por exemplo) com uma gotinha de óleo essencial, como o óleo de rosa-mosqueta. Aplicar à noite em áreas que estejam sensíveis como mão, pé, cotovelos e ocluir com plástico filme. De manhã, a pele estará macia e hidratada.
E a dica final: procure seu dermatologista para adaptar as rotinas de skin care para os dias mais frios e também para saber das novidades em tratamentos. Cuide-se!
Sobre a Dr.ᵃ Priscilla Pereira: A Médica Dermatologista Priscilla Pereira (CRM 147255, RQE 50593) é de Juiz de Fora–MG. Mora em São Roque e atende em consultórios nas cidades de São Roque e Ibiúna. Atua em São Paulo, capital, para a realização de Transplantes Capilares. Médica formada na ‘Universidade Federal de Juiz de Fora’. Fez Residência Médica em Dermatologia pela ‘Universidade de Mogi das Cruzes’. Especialização em Tricologia, Cosmiatria e Laser pela ‘Universidade de Mogi das Cruzes’. Transplante Capilar ‘Barcelona Hair Clinic’. Especialista em Dermatologia pela ‘Sociedade Brasileira de Dermatologia’. É membro titular da ‘Sociedade Brasileira de Dermatologia’.
@drapriscilla_dermatologista
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